TrophoTraining® – Ein Weg zu mehr innerer Balance

TrophoTraining® ist ein Übungsprogramm für

• blitzschnelle Entspannung mit dem Ziel der Wohlspannung und Balance
• akute Stressbewältigung im beruflichen und privaten Bereich
• dauerhafte Gelassenheit
• Schutz, Pflege und Stärkung der Gesundheit
• Leistungsoptimierung ohne Überforderung

Das TrophoTraining® ist eine leicht zu erlernende Selbsthilfemethode, die eine hohe Wirksamkeit erzielt. In ihr werden Elemente des Autogenen Trainings und der Meditation mit psycho- neuro- immunologischen Erkenntnissen und den Gesetzmäßigkeiten bedingter Reflexe verknüpft.

Dieses Übungsprogramm arbeitet nur mit Vorstellungen, die gemeinsam eintrainiert und dann vom Übenden selbständig leicht angewendet werden können. Die Übungseinheiten dauern 3x1 Minute täglich, so dass sich dieses Programm in jeden Alltag mühelos einbauen lässt.
Ein wesentlicher Vorteil gegenüber anderen Entspannungstechniken ist außerdem, dass das Üben unabhängig von äußeren Bedingungen wie Zeit und Ruhe erfolgen kann. So entsteht zu keinem Zeitpunkt zusätzlicher Leistungsdruck. Schon nach relativ kurzer Zeit stellen sich erstaunliche und dauerhafte Wirkungen ein.

TrophoTraining® wird in der Regel in Gruppen vermittelt.

Abend- Kurse: 2 x 2 Stunden + 1 x 1 Stunde in ca. 4-6 Wochen
Wochenend- Kurse: 2 x 2,5 Stunden in 2-4 Wochen, 1 Stunde Nachbesprechung
Individuelle Schulung: 4 Stunden

Weitere Informationen: www.trophotraining.de