Nach dem Erlernen der TrophoTraining® Übungen werden nur 3 x 1 Minute täglich für die Anwendung benötigt. Die Übungen können jederzeit und überall durchgeführt werden. Neben der Langzeitwirkung von TrophoTraining® kann auch eine Sofortwirkung erzielt werden.
Durch kurze Konzentrationsübungen auf tatsächliche eigene Gegebenheiten, stellt sich eine Balance zwischen inneren Bedürfnissen und äußeren Ansprüchen her. So regeneriert es Sie und bewirkt konzentrierte Gelassenheit, kraftvolle Lockerheit und Nervenstärke.